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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
风热感冒是一种常见的感冒类型，主要是由于风热之邪犯表、肺气失和所致。孩子患上风热感冒后，除了及时就医治疗外，家长还可以采取以下护理措施，帮助孩子缓解症状，促进康复。
1.保持室内空气流通
定时开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意避免孩子直接吹风。
2.注意休息
让孩子多休息，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和提高免疫力。
3.饮食调理
-多喝水：保持孩子体内水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
-清淡饮食：给孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜水果等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
-多吃清热解毒的食物：如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等，有助于缓解发热、喉咙疼痛等症状。
4.发热护理
-监测体温：密切监测孩子的体温变化，每隔一段时间测量一次体温。
-物理降温：如果孩子体温不超过38.5℃，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷额头等。
-药物降温：如果孩子体温超过38.5℃，可以按照医生的建议使用退烧药。
5.保持口腔清洁
让孩子多喝水，饭后漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。
6.注意个人卫生
孩子的衣物、床单、被褥等要经常清洗更换，保持清洁卫生。
7.避免交叉感染
尽量避免带孩子去人员密集的场所，如商场、超市等，避免交叉感染。
需要注意的是，孩子的病情可能会发生变化，如果孩子的症状加重或持续不缓解，应及时就医。此外，家长不要自行给孩子使用药物，尤其是抗生素，以免引起不良反应。
总之，孩子风热感冒后，家长要密切观察孩子的病情变化，采取科学的护理方法，帮助孩子缓解症状，促进康复。同时，要注意预防感冒的发生，让孩子养成良好的生活习惯和卫生习惯。
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