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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童肩膀痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因以及措施：
一、原因：
1.外伤：孩子可能在玩耍或运动时受伤，例如摔倒、碰撞或拉伤肩膀肌肉、韧带或关节。
2.过度使用：如果孩子长时间进行重复性的活动，如举重、打球或长时间使用电脑，可能会导致肩膀肌肉疲劳和疼痛。
3.生长痛：在孩子的生长发育过程中，骨骼和肌肉会快速生长，这可能导致肩膀等部位的疼痛。
4.感染：肩部感染，如肩周炎或滑囊炎，也可能引起疼痛。
5.其他原因：颈椎病、关节炎、肌肉疾病等也可能导致儿童肩膀痛。
如果孩子的肩膀痛持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、发热、活动受限等，建议及时就医，以便进行详细的检查和诊断。医生可能会进行身体检查、X光检查、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
二、措施：
1.让孩子休息：避免过度活动，让肩膀得到充分的休息。
2.热敷或冷敷：根据孩子的症状，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以放松肌肉，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.调整姿势：确保孩子的坐姿和站姿正确，避免长时间低头或弯腰。
4.按摩：轻轻按摩孩子的肩膀肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，对于儿童肩膀痛，家长不应自行给孩子使用药物，尤其是止痛药，除非在医生的指导下。此外，如果孩子的疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。
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