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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚踝、脚脖和脚跟是人体脚部的重要组成部分在行走、跑步、站立等日常活动中都起着至关重要的作用。
脚踝是由胫骨、腓骨和距骨组成的关节，连接着小腿和足部。脚踝的主要作用是支撑身体重量、提供稳定性和灵活性，使能够进行各种脚部动作。
脚脖通常指的是小腿和足部之间的部位，也就是踝关节的下方。脚脖的主要作用是连接小腿和足部，能够协同工作。脚脖的肌肉和韧带也对脚踝的稳定性和运动范围起着重要的作用。
脚跟是脚部的最下方，由跟骨组成。脚跟的主要作用是支撑身体重量，分散脚底的压力，保护足部的其他骨骼和组织。脚跟的弹性和减震能力对行走和跑步非常重要。
在日常生活中，应该注意保护脚踝、脚脖和脚跟，避免受伤。选择合适的鞋子、保持适当的体重、进行适当的锻炼等都可以帮助预防脚部问题的发生。如果已经出现了脚部问题，应该及时就医，接受专业的治疗。
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