这个世界上有很多人喜欢吸烟，自然也有也有无数的肺部疾病患者，抽烟和肺病之间有着千丝万缕的联系。尽管现在的媒体一直提倡戒烟，但真正沉迷于吸烟的人们无法利用自己的意志力来完成戒烟工作。不少人以前可能曾经尝试过，但最终还是输了。能够成功戒烟的人必须有较强的自我控制能力，并且他们也深知吸烟对健康有害的道理。
如果狠不下心来戒烟，影响的不仅仅是自己，还会间接影响家人的健康，如果身体出现以下变化，戒烟刻不容缓。
1、皮肤变化
一般情况下，我们可以从脸上看到一个人健康或不健康。健康的人肤色红润有光泽，这类人大部分不容易出现问题，而皮肤有点像生锈一样，呈锈色，这类人通常会有一些疾病症状，例如肺部疾病。由于肺不好会间接的影响皮肤，因此皮肤颜色会异常变化，其中大多数与肺功能受到损害有关。
2、胸部痛
对于那些有吸烟习惯的人，在肺部（包括肺部周围的所有位置）发现的异常疼痛症状可能是肺部疾病的主要表现。如果不注意它，最终结果可能是让自己后悔。吸烟者患肺部疾病的可能性比普通人高得多，并且胸痛也是肺部疾病的典型表现，所以出现这种情况请正确对待。
3、手指形状发生变化
判断自己的肺部是否健康，有一个小方法，那就是张开手掌，看看指尖的形状。如果饱满有弹性，则意味着您的肺部仍然健康，注意继续保养就是了。但是，如果您的指尖干干瘪瘪的，而且发暗，则需要提高警惕，很有可能是您的肺部很久以前就已经受伤，并且肺气不足，从而导致血管缺乏弹性。
4、嗅觉出现问题
普通人对各种气味非常敏感，无论是美好的气味还是恶臭的气味，正常人都能立即感觉到。但是，嗅觉也与肺部息息相关，因为呼气和吸入都取决于肺。但是，许多吸烟者的嗅觉比普通人慢得多，这主要是由于长期吸烟和肺功能受损，所有会对气味变得迟钝。
如果出现以上几种症状，则是身体在暗示你，该戒烟了，如果再不采取行动，疾病会肆虐身体，引起并发症，对生活和工作产生影响，只要改正及时，这种得不偿失的损失是完全可以避免的。
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