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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
跑步过后一直流鼻涕、打喷嚏一天，可能是正常的生理现象，也可能是由上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因引起的，需要根据具体情况进行分析。
1.生理现象：跑步时身体会产生热量，为了散热，身体会通过出汗和呼吸来调节体温。如果跑步时吸入了冷空气，冷空气会刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜血管扩张、分泌物增多，从而出现流鼻涕、打喷嚏的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，停止跑步后，症状会逐渐缓解。
2.上呼吸道感染：上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的鼻腔、咽喉部的炎症。在跑步后，身体的免疫力可能会下降，容易受到病原体的侵袭。病原体刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜炎症，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。这种情况需要就医，在医生的指导下使用药物治疗，如抗病毒药物、抗生素等。
3.过敏性鼻炎：如果本身患有过敏性鼻炎，在跑步后可能会因为接触过敏原而出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。过敏原可能是花粉、尘螨、动物皮屑等。这种情况需要就医，在医生的指导下使用抗过敏药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
此外，还可能是其他原因引起的，如血管运动性鼻炎、药物性鼻炎等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
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