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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，它会导致气道狭窄和炎症，从而引起呼吸困难、喘息、咳嗽等症状。对于哮喘患者来说，日常护理非常重要，以下是一些建议：
1.避免过敏原：哮喘患者应该尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。在花粉季节或家中有宠物的情况下，应该保持室内通风，并定期清洁床上用品和家具。
2.保持室内清洁：哮喘患者应该保持室内清洁，定期清洁地面、家具和窗户。使用空气净化器可以帮助减少室内空气中的污染物和过敏原。
3.注意饮食：哮喘患者应该注意饮食，避免食用过敏原食物，如海鲜、花生等。同时，应该避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。
4.适度锻炼：哮喘患者应该适度锻炼，增强身体免疫力。但是，在进行运动前应该进行热身，并避免在空气污染严重的环境中运动。
5.定期就医：哮喘患者应该定期就医，遵医嘱进行治疗和管理。同时，应该随身携带急救药物，如沙丁胺醇气雾剂等，以便在发作时及时使用。
总之，哮喘患者的日常护理非常重要。同时，患者应该随身携带急救药物，以便在发作时及时使用。如果出现严重的呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状，应该立即就医。
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