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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，其特征是反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，严重影响患者的生活质量。以下是一些哮喘的预防措施：
1.避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的主要原因之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。患者应该尽量避免接触过敏原，如定期清洗床上用品、使用空气净化器等。
2.避免呼吸道感染：呼吸道感染是哮喘发作的常见诱因之一。患者应该注意保暖，避免感冒和流感等呼吸道感染。
3.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟是哮喘发作的重要危险因素之一。患者应该避免吸烟和接触二手烟。
4.保持健康的生活方式：健康的生活方式有助于预防哮喘的发作。患者应该保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
5.定期进行肺功能检查：定期进行肺功能检查可以及早发现哮喘的异常，及时进行治疗。
总之，哮喘是一种可以预防和控制的疾病。患者应该注意避免过敏原、呼吸道感染、吸烟和二手烟等危险因素，保持健康的生活方式，并定期进行肺功能检查。如果出现哮喘发作的症状，应该及时就医进行治疗。
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