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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
很多人在服用感冒药后会出现打瞌睡的情况，这是因为感冒药中含有一些成分会影响神经系统，导致嗜睡。以下是一些应对方法：
1.适当休息：如果可能的话，在服用感冒药后找一个安全的地方休息一下，让身体有时间恢复。避免进行需要高度集中注意力的活动，如驾驶或操作机器。
2.调整用药时间：如果感冒药的嗜睡副作用对日常生活造成了很大影响，可以尝试在晚上睡觉前服用，这样可以利用睡眠时间来缓解嗜睡症状。
3.多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助身体更快地代谢药物，减轻副作用。
4.避免饮酒和其他镇静药物：同时使用酒精或其他镇静药物可能会加重嗜睡症状，增加意外发生的风险。
5.告知医生：如果对感冒药的副作用感到担忧或无法忍受，及时告知医生。医生可能会调整药物剂量或更换其他适合感冒药。
需要注意的是，每个人对药物的反应可能不同，以上方法并不适用于所有人。在服用任何药物之前，最好仔细阅读药品说明书，并遵循医生或药剂师的建议。如果嗜睡症状持续严重或出现其他不适，应及时就医。
此外，感冒是一种自限性疾病，通常会在一周左右自行痊愈。在感冒期间，除了服用药物外，还应注意以下几点：
1.休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.饮食：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.多喝水：有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
4.保持室内空气流通：可以减少病毒传播。
5.避免传染他人：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免与他人密切接触。
总之，吃了感冒药打瞌睡是一种常见的副作用，但通常是暂时的。通过适当的休息和调整，大多数人可以缓解这种症状。同时，注意感冒期间的护理，有助于加速康复。如果症状持续或加重，应及时就医。
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