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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
对于患有风湿性心脏病的患者来说，运动是非常重要的，因为适量的运动可以帮助改善心脏功能，增强心肌的耐受力，预防动脉硬化和心律失常等并发症。但是，由于患者的心脏状况可能会受到一定的限制，因此在进行运动时需要格外注意，以下是一些针对风湿性心脏病患者的运动提醒：
1.选择适宜的运动项目：患有心脏病的患者在选择运动项目时应该选择轻度的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈的运动和长时间的高强度运动，以免对心脏造成额外的负担。
2.合理安排运动时间：患者在进行运动时应该根据自身的实际情况，合理安排运动时间和强度，避免在气温过高或者过低的环境下进行剧烈运动，以免诱发心脏病的加重。
3.注意休息和恢复：在进行运动之后，患者应该适当休息，让心脏能够及时得到恢复，避免出现心脏负荷过重的情况。
4.定期监测健康状况：患者在进行运动前应该定期监测自己的健康状况，包括测量血压、心率、体重等指标，及时发现异常情况并采取相应的措施。
5.注意饮食和心理调节：患者在进行运动时需要注意饮食，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，保持心情愉快，避免情绪激动和压力过大。
总之，对于患有风湿性心脏病的患者来说，合理的运动对于改善心脏功能和预防并发症非常重要，但是在进行运动时需要格外注意，避免过度劳累和诱发心脏病的加重，建议患者在进行运动前咨询医生的建议，制定合理的运动计划。
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