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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率突然增加，心跳加快并且胸口有点闷可能是由于多种原因引起的。首先，情绪激动或紧张会导致体内肾上腺素分泌增加，心率增加是一种自然的生理反应。此外，较高的情绪压力或焦虑状态也能引发心跳加快，胸闷等症状。
另外，缺乏运动会造成身体机能紊乱，心脏的工作效率降低，心脏负荷加重。当心脏负荷加重时，心脏就需要更快地跳动维持血液循环，从而导致心跳加速和胸闷的感觉。
饮食过饱或者饮食不搭配也可能引起心动过速的情况。食用滋补品或饮料含咖啡因的饮品也会刺激神经中枢，导致心跳加速。
在生理状况方面，贫血、心律不齐、甲亢等疾病都有可能导致心率突高，心跳加快。此外，应激反应、心肌炎症、心肌梗塞等也可能会引起类似的症状。
鉴于心脏病和其他疾病也可能导致类似症状，如果出现心率突高、心跳加快和胸闷的情况，应该及时进行医疗检查，以确定确切的原因。在紧急情况下，应立即就医，避免延误病情。
此外，生活中也可以通过一些方法来缓解心跳加速和胸闷的症状。比如，适当的运动和减轻情绪压力可以帮助调节心率，改善心脏健康。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，养成合理的饮食习惯，也有助于维持心脏健康。
总之，心率突高、心跳加快和胸闷的原因多种多样，对于长期或频繁出现这些症状的情况，应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗建议。以免延误病情并加重身体负担。
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