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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏复苏，又称为心肺复苏，是一种用于抢救心跳和呼吸骤停患者的紧急救护技术。心脏复苏的步骤包括了以下几个关键环节：
1.检查环境：在进行心脏复苏之前，要确保自己和患者的安全，判断患者周围是否有危险因素，并确保患者处于安全的位置。
2.判断患者意识：向患者呼唤，观察是否有正常的反应，如果患者没有意识反应，需要快速判断是否有正常呼吸，如果没有正常呼吸则需要进行心脏复苏。
3.拨打急救电话：在开始进行心脏复苏之前，应该立即拨打急救电话，通知医护人员前来协助。
4.进行心脏按压：首先需要让患者躺平，确定患者胸部的位置，将双手叠放在患者胸部下部，进行连续的心脏按压。按压的位置是位于胸骨下缘，按压的深度约为成人的5-6厘米，按压的频率约为胸口每分钟100-120次。
5.进行人工呼吸：在进行心脏按压的同时，需要进行人工呼吸。将患者的头后仰，掐住患者的鼻孔，吹气进入患者的口腔，观察患者的胸部是否有抬起来，然后松开嘴巴，让患者呼气。
6.使用自动体外除颤器：如果现场条件允许，可以使用自动体外除颤器进行除颤。自动体外除颤器可以监测患者心脏的节律，并在需要时进行自动除颤。
7.持续观察：进行心脏复苏后，需要持续观察患者的心跳和呼吸情况，并等待医护人员的到来。
总之，心脏复苏是一项非常重要的急救技术，需要在复苏者的家人和周围人员的帮助下，全神贯注地进行，以尽快恢复患者的心跳和呼吸功能。在进行心脏复苏时，要注意自身安全，并在紧急情况下拨打急救电话，寻求专业医护人员的协助。
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