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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
如果血糖降不下来，可能需要采取以下措施：
1.饮食调整：控制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。
2.增加运动量：适当的运动可以帮助身体消耗血糖，提高胰岛素敏感性。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
3.药物调整：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，可能要调整药物治疗方案。医生可能会增加药物剂量、更换药物种类或添加其他药物。
4.血糖监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。
5.压力管理：长期的高压力状态可能会导致血糖升高。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
6.睡眠管理：保持充足的睡眠，有助于调节血糖水平。
7.其他因素：某些疾病、药物、激素变化等也可能影响血糖控制。如果血糖持续升高，需要排除这些因素的影响。
需要注意的是，血糖控制是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗，坚持健康的生活方式。如果血糖控制不佳，可能会增加糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。因此，及时采取有效的措施控制血糖非常重要。
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