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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸是一种人体新陈代谢产物，主要由食物中的嘌呤代谢而来，随着尿液排出体外。当身体内尿酸排泄不畅或者生成增加时，就会导致尿酸增高的情况。
尿酸增高可能会引发痛风，痛风是一种由尿酸盐结晶在关节中沉积而引起的疾病。当尿酸盐在关节中沉积时，会引起严重的疼痛和关节炎症，甚至导致关节畸形。此外，尿酸增高还与高血压、糖尿病、肾脏疾病以及心血管疾病等疾病密切相关。
尿酸增高的原因主要包括饮食、遗传、生活方式等多种因素。高嘌呤食物，如肉类、海鲜、啤酒等的摄入过多会增加尿酸生成，促进尿酸增高；酗酒、肥胖、生活压力大等也会加剧尿酸升高。
针对尿酸增高的问题，可以采取一些措施来预防和控制。首先，要合理饮食，减少高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜及全谷类食物的摄入，有利于防止尿酸增高。其次，适量运动，保持体重，避免暴饮暴食和酗酒。最后，积极治疗慢性病及肾脏疾病，控制高血压、糖尿病等病情。
此外，如果已经出现尿酸增高症状，应及时就医，在医生的指导下采取合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食控制、生活方式调整等。
总之，尿酸增高是一种常见的健康问题，可以通过合理的饮食和生活方式来预防和控制。同时，及时就医，采取合理的治疗措施也是十分重要的。
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