-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂30.1是一个非常高的数值，需要引起重视。
血脂是指血液中的脂质，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。它们在身体中起着重要的作用，如提供能量、构成细胞膜等。正常情况下，血脂的水平应该在一定范围内。胆固醇的正常范围一般为2.8～5.17mmol/L，甘油三酯的正常范围一般为0.56～1.7mmol/L。如果血脂水平超过了正常范围，就被称为高血脂。当血脂水平过高时，就会对健康造成威胁。
高血脂会增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、中风等。这是因为高血脂会导致血管内皮细胞损伤，促进动脉粥样硬化的形成，从而阻塞血管，影响血液的正常流动。此外，高血脂还可能导致脂肪肝、胰腺炎等疾病。脂肪肝是指肝脏中脂肪的堆积过多，它会影响肝脏的正常功能。胰腺炎是指胰腺的炎症，它会导致腹痛、恶心、呕吐等症状。
为了控制高血脂，可以采取以下措施：
1.健康饮食：选择低脂肪、低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。避免过多摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇，如动物内脏、蛋黄、奶油等。
2.控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。可以通过合理的饮食和适量的运动来实现。
3.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动可以提高身体的代谢率，帮助消耗多余的脂肪。
4.戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，增加心血管疾病的风险。过量饮酒也会导致血脂升高。
5.定期体检：定期检查血脂水平，及时发现问题并采取相应的措施。
如果血脂水平已经升高，可以在医生的指导下采取药物治疗。常用的降脂药物包括他汀类药物、贝特类药物等。这些药物可以帮助降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。
总之，高血脂是一种常见但潜在危害很大的疾病。通过健康的生活方式和及时的治疗，可以有效地控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。
-
-
刚烫头发才知道怀孕了的影响
高羽 主任医师
-
-
刚怀孕了多久做一次b超
李婕 副主任医师
-
-
刚尿完又想尿了是怎么回事
林焕懿 主治医师
-
-
刚染头发就发现怀孕了怎么办
李婕 副主任医师
-
-
刚塞了药发现来月经了要拿出...
刘俊 主治医师
-
-
查了肾功能还需尿检吗
张益民 副主任医师
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科宫腔镜、腹腔...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科各类常见病、...
-
-
山东省妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：对子宫内膜异位症...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
血脂血糖怎么查
查血脂血糖需要抽血，离心后用生化机器检测。血糖需空腹8小时以上不能进食，检查才比较准确。临床上要求，晚上10点后不吃饭，不喝水，到第二天早晨6点查血糖，血脂也要求空腹检查。血脂中的甘油三酯受饮食影响较... 详细»
-
-
前天月经刚停昨天就做爱了
月经刚停就进行性行为是一种常见的情况，但需要注意一些潜在的风险和注意事项。首先，月经刚停并不意味着女性的身体已经完全恢复。在月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，这使得女性的生殖器官更容易受到感染。因... 详细»
-
-
前几天在医院刚查了有点乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常在乳房组织中形成肿块或结节。以下是一些关于乳腺增生的信息：1.概念：乳腺增生是指乳房组织的过度生长和增厚。这种情况通常是由于激素水平的变化引起的，尤其是雌激素和孕激素... 详细»
-
-
刚查了乙肝两对半不会看结果
乙肝两对半是指乙肝病毒表面抗原、乙肝病毒表面抗体、乙肝病毒E抗原、乙肝病毒E抗体和乙肝病毒核心抗体这五项指标，通过这些指标可以判断是否感染了乙型肝炎病毒，以及感染的程度和病情的进展情况。1.乙肝病毒表... 详细»
-
-
刚感染HIV三个月前天确诊
HIV指的是人类免疫缺陷病毒。刚感染人类免疫缺陷病毒三个月前天确诊，以下是关于该问题的详细解释：人类免疫缺陷病毒属于一种常见的病毒，具有一定的传染性，可以通过母婴传播、性传播、血液传播等方式传染。人类... 详细»
公众号
头条号
百家号