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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
酮症酸中毒是一种严重的糖尿病并发症，主要是由于体内胰岛素不足或胰岛素作用障碍，导致脂肪分解加速，产生大量酮体，引起血液酸化和代谢紊乱。以下是一些酮症酸中毒的预防方法：
1.控制血糖：定期监测血糖，遵循医生的建议，合理使用降糖药物或胰岛素，保持血糖在正常范围内。
2.饮食管理：遵循健康的饮食计划，控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
3.规律运动：适度的有氧运动有助于控制血糖，增强身体对胰岛素的敏感性。但在运动前应咨询医生，根据个人情况制定合适的运动计划。
4.定期体检：定期进行身体检查，包括血糖、血脂、血压等指标的检测，以及眼底、肾脏等并发症的筛查。
5.注意水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于稀释血液，促进酮体排出。
总之，预防酮症酸中毒需要综合管理，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以降低酮症酸中毒的发生风险。
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