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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
人的身高在一天中会有所变化，早上起床时身高会比晚上略高一些。这是因为人体的脊柱和关节在白天的活动中会受到压缩，而在夜间休息时会得到伸展和恢复。
具体来说，当站立或坐着时，身体的重量会对脊柱和关节产生压力，导致它们略微缩短。此外，白天的活动也会使肌肉和韧带处于紧张状态，进一步影响身高。而在夜间睡眠时，身体处于放松状态，脊柱和关节的压力减轻，肌肉和韧带也得到了休息和恢复，因此身高会略有增加。
需要注意的是，这种身高变化是非常微小的，通常只有几毫米到一厘米左右。而且，这种变化并不是永久性的，随着时间的推移，身体会逐渐适应这种压力和变化，身高也会保持相对稳定。
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