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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者可以吃粽子，但需要注意以下几点：
-控制摄入量：粽子的主要成分是糯米，其碳水化合物含量较高，容易导致血糖升高。因此，糖尿病患者应该控制粽子的摄入量，避免食用过多。
-选择合适的粽子：糖尿病患者应该选择低糖、低盐、低脂的粽子，避免食用甜粽子或含有大量油脂的粽子。可以选择杂粮粽子或蔬菜粽子等。
-搭配其他食物：糖尿病患者在食用粽子时，应该搭配其他食物，如蔬菜、水果、蛋白质类食物等，以延缓血糖的上升速度。
-注意食用时间：糖尿病患者应该选择在正餐时食用粽子，避免在睡前或加餐时食用，以免导致血糖波动。
-监测血糖：糖尿病患者在食用粽子后，应该密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食和药物治疗方案。
总之，糖尿病患者可以吃粽子，但需要注意控制摄入量、选择合适的粽子、搭配其他食物、注意食用时间和监测血糖等。如果对粽子的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
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