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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病足坏疽是糖尿病的一种严重并发症，主要是由于长期高血糖导致下肢血管和神经病变，引起足部感染、溃疡和坏死。以下是一些预防糖尿病足坏疽的方法：
-控制血糖：保持血糖在正常范围内是预防糖尿病足坏疽的关键。患者应该遵循医生的建议，按时服用药物或注射胰岛素，控制饮食，适量运动，定期监测血糖。
-足部护理：每天检查足部，包括足底、足趾间和足跟等部位，观察是否有红肿、水疱、溃疡等异常情况。保持足部清洁，每天用温水洗脚，擦干后涂抹保湿霜。选择合适的鞋子和袜子，避免穿高跟鞋、尖头鞋和过紧的袜子。
-定期检查：定期到医院进行足部检查，包括足部神经和血管功能检查、足部X光检查等。及时发现并处理足部问题，避免病情加重。
-避免受伤：注意保护足部，避免受伤。避免赤脚行走，在户外活动时穿合适的鞋子。避免使用热水袋、暖宝宝等取暖设备，以免烫伤足部。
-戒烟：吸烟会加重血管病变，增加糖尿病足坏疽的风险。患者应该戒烟，保持健康的生活方式。
-控制血压和血脂：高血压和高血脂会加重血管病变，增加糖尿病足坏疽的风险。患者应该控制血压和血脂，遵医嘱服用降压药和降脂药。
总之，预防糖尿病足坏疽需要患者长期坚持，注意足部护理，控制血糖、血压和血脂，定期检查，避免受伤和感染。如果出现足部问题，应该及时就医，避免病情加重。
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