带状疱疹是比较常见的急性感染性皮肤疾病，自身抵抗力薄弱，有不良生活习惯影响健康的人容易出现带状疱疹，在影响下皮肤会有不良症状，出现疱疹之后就算得到合理治疗，可能在病情好转之后还会有局部的疼痛感。为了避免该疾病入侵影响正常生活，要足够重视，了解该疾病的预防手段，才能维持身体健康状态。很多人说带状疱疹传染性强，很可怕，这种情况是真的吗？
带状疱疹的入侵主要和病毒感染有关，该疾病确实比较容易传染，在发病期间很多人会有发热，身体乏力等情况，那些抵抗力薄弱，没有感染过病毒的人更容易在带状疱疹病毒入侵之后影响身体健康。作为传染性比较强的疾病，要认真预防，通过合理的方式让抵抗力提高，才有足够的能力对抗病毒。
如何预防带状疱疹？
1、注意卫生
防止带状疱疹入侵注意个人卫生很重要，很多人的皮肤没有注意保护，不注意个人卫生，在影响下细菌、病毒可能会感染，经常去抓挠皮肤，皮肤受到损伤，屏障功能降低同样也会带来影响。因此，平时要注意个人卫生，通过身体正确的清洁来保持干爽卫生状态，有某些部位的皮肤受到损伤也要及时护理，通过正确的消毒以及保护来防止皮肤受感染。
2、饮食均衡营养
防止带状疱疹出现平时应该饮食健康，很多人出现该疾病和抵抗力变得薄弱有关，免疫功能下降，病毒入侵后在身体潜伏，免疫能力无法正常发挥来对抗病毒，可能就会发病影响身体健康。如果可以均衡饮食，规律饮食，人体需要的营养及时获取来满足需求，会发现不容易动不动就生病，对很多疾病都可以达到良好的预防效果。
3、不要熬夜
防止带状疱疹出现关键是作息保持规律，不要经常熬夜。很多人因为睡眠不足而加速了身体衰老，影响内分泌，甚至有抵抗力变得薄弱这种情况，免疫能力无法正常发挥，会发现很多类型的疾病容易出现，带状疱疹也不例外。想要积极提高抵抗力，保持皮肤功能正常，需要在增强抵抗力的过程中作息合理，每天都有充足的睡眠时间。
4、加强锻炼
加强身体锻炼是让带状疱疹远离的关键，因为病毒的入侵和身体抵抗力薄弱有关，长时间缺乏锻炼不仅容易肥胖，出现身体血液循环障碍，还可能因为免疫能力无法发挥而让病毒有机可乘，受到感染之后带状疱疹就容易出现。而想要真正预防还需积极锻炼身体，通过每天运动量充足增强身体素质，坚持下来会发现抵抗力增强，不容易出现疾病。
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