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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
阴阳水是指将热水和冷水混合在一起的水，以下是一些关于早上喝阴阳水的可能好处的常见观点：
1.促进消化：一些人认为阴阳水的温度可以刺激消化系统，促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.提供水分：喝足够的水对于维持身体的水分平衡很重要，早上喝阴阳水可以补充身体在夜间流失的水分。
3.清洁肠道：有人认为阴阳水可以帮助清洁肠道，促进排便。
然而，需要注意的是，这些观点缺乏科学研究的支持。消化系统的功能主要受饮食、生活方式和个体差异的影响。如果对自己的健康有特定的关注或问题，最好咨询医生或专业的健康专家，以获取个性化的建议。
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