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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
乳清乳铁蛋白是一种天然蛋白质，广泛存在于乳汁中，它具有多种生物学功能，包括促进铁吸收、抗菌、抗病毒、免疫调节等。
1.促进铁吸收：乳清乳铁蛋白能够结合并运输铁离子，将其运送到需要铁的细胞中，从而促进铁的吸收和利用。
2.抗菌作用：乳清乳铁蛋白能够与细菌的铁离子结合，从而抑制细菌的生长和繁殖。此外，它还能够增强吞噬细胞的吞噬能力，提高机体的免疫力。
3.抗病毒作用：乳清乳铁蛋白能够与病毒表面的受体结合，从而阻止病毒进入细胞。此外，它还能够抑制病毒的复制和传播。
4.免疫调节作用：乳清乳铁蛋白能够调节机体的免疫反应，增强机体的免疫力。它能够促进T细胞和B细胞的增殖和分化，提高抗体的产生和细胞因子的表达。
5.抗氧化作用：乳清乳铁蛋白能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而保护细胞的正常功能。
6.促进肠道健康：乳清乳铁蛋白能够促进肠道内有益菌的生长和繁殖，抑制有害菌的生长，从而维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康。
7.促进骨骼生长：乳清乳铁蛋白能够促进钙的吸收和利用，从而促进骨骼的生长和发育。
需要注意的是，乳清乳铁蛋白的具体作用和功能可能因个体差异、剂量、使用方式等因素而有所不同。在使用乳清乳铁蛋白时，应该根据自身的情况选择合适的剂量和使用方式，并在医生或营养师的指导下使用。
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