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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
细菌是一种微小的生物，广泛存在于周围环境中。尽管身体表面和内部都存在着许多细菌，但大多数情况下，它们并不会引起疾病。这是因为身体具有一系列的防御机制，可以阻止细菌的入侵和繁殖。
首先，皮肤是第一道防线。它不仅可以防止细菌进入身体，还可以通过分泌汗液和皮脂等物质来抑制细菌的生长。此外，呼吸道和消化道也有类似的保护机制，例如黏液和胃酸等可以杀死进入这些部位的细菌。
其次，免疫系统也可以识别和攻击入侵的细菌。当细菌进入身体时，免疫系统会立即启动防御机制，包括白细胞的吞噬作用、抗体的产生和炎症反应等。这些反应可以帮助清除细菌，并防止它们进一步繁殖和扩散。
最后，肠道微生物群落也对维持身体健康起着重要作用。这些微生物可以帮助消化食物、吸收营养物质，并产生一些有益的代谢产物。此外，它们还可以与免疫系统相互作用，促进其发育和功能。
总之，身体具有多种防御机制，可以阻止细菌的入侵和繁殖。只有当这些机制受到破坏或削弱时，细菌才会引起疾病。因此，保持良好的卫生习惯、均衡的饮食和健康的生活方式，对于维护身体健康和预防疾病非常重要。
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