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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
身体检查指标不正常可能是生活习惯、饮食习惯、环境因素、遗传等多种因素导致，可以采取以下一些方式调理身体：
1、调整饮食习惯：如果是营养不良引起的，需要调整饮食习惯。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，减少高脂肪、高糖分的食物的摄入量。同时，要保证每天三餐规律，不要暴饮暴食或过度节食。
2、加强体育锻炼：快走、慢跑、游泳等适当的体育锻炼，可以提高身体免疫力和代谢水平，有助于改善身体检查指标不正常的情况。
3、控制情绪压力：长期的情绪压力会导致身体内分泌失调，从而影响身体检查指标，建议采取一些有效的方法控制情绪压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。
4、定期体检：建议遵医嘱定期进行全面的身体检查，可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行调理。
身体检查指标不正常时，需要及时就医，医生会综合考虑患者的情况和原因，采取相应的调理方法。
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