危险往往藏在细节之中，这是一句很警醒人们的话。跑步是一项很好的体育运动项目，它可以很好的锻炼我们身体的各个部位。作为最常见的运动方式之一，本来是一种普普通通的锻炼，也是人们喜爱的。正确的跑步姿势可以提高运动的效率，相反，却可能对身体造成不可逆转的伤害。近些年来，对于跑步引起的伤病问题就变得层出不穷。甚至，有人觉得错误的跑步姿势会诱发股骨头的坏死，那么，这是真的吗？
错误的跑步姿势会导致股骨头坏死？
要知道这个问题的答案，关键在于了解股骨头坏死的原因。实际上，之所以会出现股骨头的坏死，是因为对患处供血的不足造成，供血不足则可能是人体本身贫血或者功能性障碍的问题。要导致这些现象的出现，需要有特定的外部力量的干扰。因此，供血不足才是股骨头坏死主因。
股骨头坏死与哪些因素有关？
一、物理的因素，也就是外部造成的创伤，经常会遇见的就是骨折。
二、患者自己本身的习惯引起的，缺血是引起坏死的重要因素。在日常生活中，有许多习惯导致缺血现象出现，例如喝酒。喝酒不仅仅对人体的胃、肾脏等器官造成负担，还会引起血液循环的障碍，久而久之就会出现缺血。此外，其他的习惯也是同样会造成相同的结果，例如吸烟。
三、患者可能在股骨头坏死之前就已经患有其他的疾病，而在医生建议下采取了某些药物的治疗，像药物中的激素类物质的使得，股骨头坏死的现象更加的严重化。
综合以上的内容来看，似乎股骨头的坏死和跑步没什么太大的关系。但是，在跑步的时候也是要注意姿势，避免出现意外间接性地导致股骨头骨折进而出现坏死现象。一旦在运动的过程中发现关节位的不适或者疼痛，便要立刻进行护理。如果情况严重的话，应该立即寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。要知道关节位的受伤问题可大可小，切勿掉而轻心，等到问题变得严重的时候才后悔。当然，平时也要注意戒掉不良习惯，尤其上面所说的酗酒及吸烟会导致血液流通障碍的问题。培养良好的生活习惯，配搭均衡饮食，保持心境开朗，自然就能拥有一副健康的体魄，远离疾病。
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