为了有效预防癌症，应该注意良好习惯的养成。很多人肠道疾病出现，但是没有采取合理的应对措施，局部病灶不断发展，肠道功能下降明显，可能会导致癌细胞产生。另外，部分错误的饮食习惯没有改掉，日积月累损伤消化系统，也会让脆弱的肠道黏膜发生病变，等到局部癌细胞出现再去纠正，身体已经受到伤害。部分人提出疑问，喜欢嗑瓜子是否也有患上肠癌的风险呢？
瓜子是日常生活比较常见的零食，属于坚果的一种，里面含有人体需要的营养物质，特别是叶酸、维生素、不饱和脂肪酸，适当吃瓜子能够为人体提供营养。就目前的研究来看，没有相关的证据可以说明吃瓜子就会引发肠癌。但是，瓜子一次性吃太多有可能会身体上火，加上部分瓜子放置时间长，可能会变质，变质之后的瓜子不能继续摄入，否则会产生黄曲霉素，对肝脏健康不利。
哪些食物会成为肠癌的催化剂？
1、加工腌制食物
肠癌的患病率高和饮食方法不正确有关，在饮食过程中大量摄入腌制食物对健康影响明显，这些腌制的食物在加工的过程中会添加防腐剂，各种香料，加上腌制之后产生对健康不利的亚硝酸盐，这种物质有致癌的风险。如果每天都吃腌制食物，日积月累里面的有害物质对身体造成伤害，同样也会增加肠癌的患病率。如果要保持消化系统功能正常，吃东西应该谨慎，挑选健康，合适的食物提供营养。
2、含酒精食物
肠癌的患病率高，可能是含酒精食物吃太多。身体想要保持健康，远离酒精是关键，但是，现在很多人嗜酒如命，除了爱喝酒之外还有摄入添加酒精食物的习惯，为了让食物有酒香气，更吸引人的味蕾，可能会直接用白酒，料酒来烹饪，甚至用这些酒来腌制食物，长时间摄入酒精不仅肝脏功能降低，还会对消化系统黏膜造成伤害，同样有增加癌症患病率的风险，需要远离。
3、烧烤类食物
要避免癌症入侵，在饮食过程中烧烤类食物不宜吃太多。很多人爱吃烧烤，但是经过烧烤的食物同样暗藏风险，在高温炭火的烧烤下里面的蛋白质被分解，烤焦之后还容易产生致癌物质苯并芘，经常大量摄入也有致癌的风险，会让肠道功能降低，需要改掉这种不良的饮食习惯。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科
擅长：胃癌及大肠癌的临...
-
-
常州市第一人民医院 胃肠外科
擅长：擅长胃肠外科常见...
-
-
武汉科技大学附属天佑医院 胃肠、甲乳胸外科
擅长：乳腺癌、胃癌、结...
-
-
上海市第七人民医院 肠胃外科
擅长：尤其擅长乳腺癌及...
-
-
四川省肿瘤医院 肠胃外科2区
擅长：擅长胃癌、贲门癌...
-
-
四川大学华西医院 胃肠外科
擅长：擅长胃癌、结直肠...
-
-
黄山市人民医院 胃肠外科
擅长：熟练的诊治外科胃...
-
-
吉林大学中日联谊医院 胃肠内镜
擅长：主要研究方向是炎...
-
-
恶性肿瘤是癌症吗
肿瘤也称赘生物，呈占位性块状突起。是由致癌因子导致的细胞增生。根据肿瘤的严重程度，可将其分为良性肿瘤和恶性肿瘤，癌症属于恶性肿瘤。良性肿瘤的生长速度比较缓慢，有包膜且是膨胀性生长，良性肿瘤一般不会导致... 详细»
-
-
抗恶性肿瘤药
抗恶性肿瘤药。是能抑制和杀伤恶性肿瘤细胞的一类药物。在肿瘤综合治疗中具有重要地位，特别对不能用手术治疗的白血病、播散型肿瘤的治疗尤为重要。目前应用的抗肿瘤药大多通过抑制IaNA或RNA合成而发挥作用。... 详细»
-
-
甲状腺恶性肿瘤的饮食
甲状腺恶性肿瘤又称作甲状腺癌，甲状腺癌的病因有很多，与碘元素的缺乏、放射线、性激素的作用、其他甲状腺疾病、遗传因素、促甲状腺激素的慢性刺激等有非常大的关系，甲状腺癌前期一般没有明显的症状和体征，通常在... 详细»
公众号
头条号
手机版