为了避免身体健康受影响，上了年纪的人应该正确养护身体，积极预防疾病，特别是会随着年龄增长发病率增高的老年痴呆症，需要先了解疾病是如何被诱发的，采取合理的措施来预防，只有大脑保持功能良好，老年生活质量才可以提高，同时避免身体健康受到影响。
1、基本不动脑
是否存在老年痴呆症的潜质应该了解清楚，很多人长时间不动脑，遇到事情没有正确的思考，判断，有这种不良的行为可能会成为老年痴呆症的候选人。因为该疾病出现和大脑逐渐退行性变有关。
如果平时基本上没有动脑，通过思考来活跃大脑细胞，可能会让脑细胞数量逐渐减少，出现大脑功能降低表现。想要促进健康，这种行为要纠正，通过多思考提高大脑功能。
2、有心脑血管疾病发展
要判断自己是否容易出现老年痴呆症，可以结合自身健康情况来判断。如果本身有心脑血管疾病在发展，出现老年痴呆症的可能性高。因为心脑血管疾病发病期间如果大脑功能受到影响，大脑部位的血管无法保持功能正常。
出现了局部的梗阻或者血管破裂出血，都可能会增加老年痴呆症的患病率。而那些可以认真保养身体，远离心脑血管疾病的人，大脑血液循环保持良好，无时无刻都有血液，营养物质提供给大脑，可以让大脑保持功能良好。
3、长时间饮食不当
长时间错误饮食的人具备老年痴呆症的潜质，要让身体维持健康，需要从饮食这方面入手进行调节，选择合适食物来满足身体营养需求，既能提高抵抗力，又可以预防疾病。
但是，有部分人饮食不正确，经常摄入垃圾食品，一些加速身体衰老，对大脑血管健康不利的食物也经常摄入，都可能会增加老年痴呆症的患病率。不少人还喜欢吃高糖食物，油炸食物，都会有这方面的隐患，存在这种情况应该改掉，防止老年痴呆症入侵。
4、经常熬夜
有长时间熬夜这种行为更容易让老年痴呆症有机可乘，想要让老年人身体保持健康，关键是作息保持规律，每天有充足的睡眠时间让大脑得到合理的休息，会让大脑保持轻松，在逐渐功能提高之后退行性变速度变慢，功能才可以增强。
但是，有部分人经常熬夜，晚睡，这些不良行为不仅降低抵抗力，影响内分泌，还会让大脑老化速度加快，在退行性变之后该疾病容易入侵，需要改掉不良作息习惯，保证每天充足睡眠。
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