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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
当肝功能不好时，通过合理的饮食可以提供营养支持，帮助肝脏恢复和维持正常功能。肝功能不好食补吃以下食物：
1.高蛋白食物：如鱼、鸡肉、豆腐等，有助于修复受损的肝细胞。
2.富含维生素的食物：包括新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、胡萝卜、菠菜等，它们富含维生素C、E和B族维生素，对肝脏健康有益。
3.全谷类食物：如糙米、全麦面包等，富含膳食纤维，有助于消化和降低胆固醇。
4.适量的碳水化合物：如全麦面包、燕麦片等，避免过多的简单糖。
需要注意的是，食补不能替代药物治疗，如果肝功能异常严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，个体的饮食需求可能因病情和身体状况而异，最好在医生或营养师的指导下制定适合的饮食计划。
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肝功能不好症状
肝功能不好的症状可能因个体差异和肝功能损害的程度而有所不同。以下是一些常见的肝功能不好的症状：1.疲劳和虚弱：肝脏在能量代谢中起着重要作用，肝功能不好可能导致身体能量不足，出现疲劳和虚弱感。2.食欲不... 详细»
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