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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常的人群。虽然乙肝病毒携带者暂时不需要治疗，但仍有发病的风险。以下是一些建议，帮助乙肝病毒携带者降低发病的风险：
-定期检查：乙肝病毒携带者应定期进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以及时发现病情变化。一般建议每3-6个月检查一次。
-避免饮酒：饮酒会加重肝脏负担，增加乙肝发病的风险。乙肝病毒携带者应严格戒酒。
-避免过度劳累：过度劳累会降低身体免疫力，增加乙肝发病的风险。乙肝病毒携带者应注意休息，避免过度劳累。
-避免使用肝毒性药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，乙肝病毒携带者应避免使用这些药物。在使用药物前，应咨询医生的意见。
-保持良好的生活习惯：乙肝病毒携带者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以提高身体免疫力。
-避免感染其他肝炎病毒：乙肝病毒携带者应避免感染其他肝炎病毒，如甲肝、丙肝等，以免加重肝脏负担。
-接种乙肝疫苗：乙肝病毒携带者的家庭成员和密切接触者应接种乙肝疫苗，以预防乙肝病毒感染。
需要注意的是，乙肝病毒携带者的病情可能会发生变化，因此定期检查非常重要。如果出现肝功能异常、乙肝病毒DNA升高、肝脏B超异常等情况，应及时就医，进行抗病毒治疗等。同时，乙肝病毒携带者在日常生活中应注意保护自己和他人，避免传播乙肝病毒。
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