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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
在饮食方面，患有小三阳的人需要避免食用一些高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物。
首先，需要限制高脂肪食物的摄入，如动物内脏、肥肉、蛋黄、黄油等，这些食物中含有较高的饱和脂肪和胆固醇，容易导致血脂升高。
其次，应该减少高糖分食物的摄入，如糖果、蛋糕、甜点等，这些食物中含有大量的简单碳水化合物，容易引起血糖波动。
除此之外，还需要注意控制摄入总热量，控制碳水化合物的摄入，适量增加膳食纤维的摄入，多吃水果和蔬菜，摄入低脂肪乳制品和低脂肪肉类，适当增加对海鱼的摄入等。
需要注意的是，患有小三阳的人还需要结合医生的指导进行适当的运动和药物治疗，全面调整生活方式，达到控制病情的目的。
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