您的位置: 首页 > 内科 > 消化内科

一星期才排便两三次?便秘可能已经“盯”上你,别不当一会儿事

更新于 2021-04-06 来源:医联媒体
吴琼
指导专家:

吴琼 副主任医师 广州市第一人民医院 消化内科

许多小伙伴可能都有过这样的经历,本来排便次数就少,偶尔来一次便意就带着手机走进厕所,一蹲就是半个小时,突然回过神来的时候发现自己排便并没有排多少,甚至肚子也还是胀胀的,但就是怎样也排不出来。此时,你肯定认为只是手机影响了你的注意力,导致你的排便不顺利,其实手机影响是一方面,更重要的是要注意到自己现在有可能是被便秘“缠上”了。

便秘不应该是老年人才容易得的疾病吗?为什么现在越来越多的年轻人也有便秘?今天就带大家详细了解一下便秘,这个让人又恨又痛苦的常见疾病。

一、功能性便秘和器质性便秘

功能性便秘:在人群中,发生功能性便秘的人大部分都是年轻人。而功能性便秘的发生跟多种因素都有关系,包括进食量少、自身缺乏维生素、饮水量不足等饮食因素引起便秘;或者生活节奏快、压力过大等精神因素引起的便秘;又或是腹肌及盆肌紧张、张力不足而导致排便推动力不足等身体机能因素引起的便秘;最后是滥用药物形成的药物依赖引起的便秘。

这一类功能性便秘的患者只要找到了病因,逐渐改善,自身很快就能恢复。因为便秘的发生是很常见的,有的时候它无声无息地进入你的生活,又无声无息地离去,你可能都没有注意到。

器质性便秘:发生器质性便秘的人大部分都是中老年人。器质性便秘,主要是指直肠、肛门、结肠、神经肌肉出现病变,或者是内分泌代谢的疾病、系统性疾病、神经系统疾病导致的。

这一类器质性便秘的患者通常是长期存在便秘,并且通过日常习惯较难进行改善,往往存在某处病变。

二、便秘应该如何治疗呢?

对于便秘,最快的解决方法是用药物通便,例如常见的药物泻药,像乳果糖、 番泻叶、聚乙二醇。第二是促动力药,例如莫沙必利、伊托必利或者吗丁啉。第三是灌肠或者栓剂,比如开塞露、甘油、石蜡油等。但是这些药物都不建议长期使用,很容易形成依赖性。功能性便秘的发生主要是跟生活习惯、饮食习惯和作息有着密切关系。

因此治疗便秘,首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯,比如规律饮食、多饮水,适当增加粗纤维食物,适当摄入水果,养成定时排便的习惯。因为膳食纤维不容易被消化,可以增加大便容积,促进肠蠕动加快,使得大便通畅,所以是避免出现便秘的最有效措施。

而相比较于器质性病变,则需要找到引起便秘的病因,若病因比较严重,则还需要通过手术来改善便秘的状况。

小编说:排便困难到便秘一般都是生活习惯、饮食习惯导致,例如长期久坐、喝水量少等。除此之外,还有一些额外的因素也会影响便秘,例如手机。手机会吸引注意力,在不知不觉中就会影响排便,所以在上厕所的时候最好就是不使用手机,才有助于排便。

相关视频
排便困难吃什么食物

排便困难吃什么食物

于长辉

于长辉 副主任医师

大便颗粒状拉不出来怎么办

大便颗粒状拉不出来怎么办

方霖

方霖 主治医师

痔疮术后排便困难怎么办

痔疮术后排便困难怎么办

鲍铭

鲍铭 主治医师

灌肠后不排便怎么办

灌肠后不排便怎么办

邓罡

邓罡 副主任医师

女性便秘怎么办快速排便

女性便秘怎么办快速排便

方霖

方霖 主治医师

肛瘘内痔手术排便困难怎么办

肛瘘内痔手术排便困难怎么办

李胜龙

李胜龙 副主任医师

相关语音
张妍

张妍 大连医科大学附属第一医院 消化内科

排便困难,但是大便不粗也不硬什...

陈岩

陈岩 河北大学附属医院 消化内科

大便粘稠排便困难怎么办

宋晓琴

宋晓琴 井冈山大学附属医院 消化内科

大便粘稠排便困难总是排不净是什...

宋晓琴

宋晓琴 井冈山大学附属医院 消化内科

拉屎费劲怎么回事,排便困难怎么...

林少强

林少强 海南医学院第二附属医院 消化内科

润通茶喝后多久排便

宋晓琴

宋晓琴 井冈山大学附属医院 消化内科

早晨大便不规律,一次排便排不完...

相关文章
排便困难怎么办?做到以下5点,帮你来缓解便秘

排便困难怎么办?做到以下5点,帮你来缓解便秘

一般来说,顺利将粪便排泄出来是保持健康的关键。但在生活中,很多人都存在排便困难的情况,在排便时需要十分用力。若是长期没有改善便秘,可能会让腹压升高,血压也升高,容易对心脏造成刺激,还可能会增加痔疮的患... 详细»

便秘怎么快速排便

便秘怎么快速排便

便秘是很常见的一种消化系统疾病,指排便有困难、大便干燥、大便成球状、排便时费力,尤其多见于中老年人,正常人一天的排便次数一次到两次,便秘患者排便次数较少,一周少于三次,排便特别费力,严重时可能还会造成... 详细»

女子便秘十多年,排便困难最多一天用5个开塞露!3个便秘误解需知道

女子便秘十多年,排便困难最多一天用5个开塞露!3个便秘误解需知道

便秘十多年,听起来有点吓人,不过确实发生在杭州的林女士身上。林女士今年35岁,但却有长达十多年的便秘史。 详细»

几天不排便算便秘?提醒:改善便秘,做好这4点,让你排便更通畅

几天不排便算便秘?提醒:改善便秘,做好这4点,让你排便更通畅

生活中有不少人都出现了便秘这种情况,长时间的便秘对人体健康不利。如果没能维持良好的排便习惯,将垃圾废物第一时间排泄出来,有可能会影响身体健康。因此,有便秘表现的人需要尽快改善。那么,几天时间没有排出粪... 详细»

每隔一段时间就便秘、排便困难?可能与两种原因有关,你符合吗

每隔一段时间就便秘、排便困难?可能与两种原因有关,你符合吗

身体保持健康排便十分顺利,基本上每天会有一到两次的粪便排出,而且排便不需要费劲。有部分人每隔一段时间就有便秘,在排便时压力增大,甚至连续几天都没有粪便排出。一旦出现了排便特殊表现,需要了解背后的原因是... 详细»

相关问答

痔疮导致便秘排便困难?

朱飞
朱飞 主任医师 衢州市中医医院

答:患有痔疮的人群,由于排便疼痛或者是便血的情况,会对排便产生恐惧感,容易导致便秘情况的出...

2019-01-08 21:08

便秘大便干燥排便困难 A:便秘的患者大便干燥及排便困难的治疗方法有多喝水、顺时针按摩腹部、口服润肠类的药物、使用开塞露、化疗、...

便秘怎么办,排便困难? A:便秘跟你饮食不规律导致,便秘严重可以多吃香蕉,苹果,火龙果,橙子,红薯,猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,...

排便很困难是便秘吗? A:排便很困难,这种情况大多数是因为便秘导致便秘的原因是有很多种呢,首先在生活中呢,也可以通过吃一些粗纤...