水是生命之源，是维持人类身体新陈代谢和各种生理功能正常运行的必不可少的一种物质。一般来说，每个人每天要保证充足的水分摄入，摄入量一般在1500到2000毫升左右。这样的摄入量可以保持身体达到平衡状态，水分过多的留在身体内，会引起水肿。相反，如果人体水分摄入量过少，过度的缺乏水分，也会导致身体出现各种疾病。疾病找上门来再后悔可就来不及了。
一、血管堵塞
人体需要通过血液来输送营养物质和供血，所以人体的血液必须保持匀速的流淌，才能够满足全身的正常供氧状态。当人体摄入的水分过少，会导致血液的浓稠度增加，血液的流淌速度变慢，从而改变身体的正常供氧状态。如果持续时间过长，还会致使血管堵塞，增大患有血管疾病的几率。
二、引起心血管疾病
有医学家指出，当水分的摄入量过少，小于2%便处于脱水状态，此时内皮功能会下降。根据医学的内皮功能测试，发现在脱水的情况下，肱动脉的内径明显的缩小了。流行病学研究也指出，在过度脱水的条件下，糖尿病、心血管疾病频频发生。因为水量摄入过少会导致血管紧张素被过度激活，动脉的僵硬程度会大幅度增加。
三、患上肾结石
经过临床医学诊断医生表示，喝水少的人更容易患上肾结石疾病。对于正常人来说，维持着身体代谢平衡，尿液中的毒素和废弃物会顺利排出体外。但是由于水分摄入量过少，排泄次数随之减少，废弃物便会被滞留在身体内。尿液里的盐类晶体便会产生沉淀，附着在人体的细胞和血液当中，从而便形成了结石。
四、皮肤老化、皮肤病
皮肤吹弹可破，水嫩光亮是由于皮肤下的细胞鲜活饱满维持的。人体最小的组成单位就是细胞，但是细胞成分中占比量最大的就是水分。如果长时间摄水量过少，细胞会产生萎缩，皮肤开始变得非常干燥，人体皮肤便开始老化。
而且当摄水量过少时，人体内的活性酶成分大量降低。人体便会感到疲劳乏力，从而导致皮肤失调。各种有害物质，难以被状态不佳的皮肤排出体外。从而引起各种各样的皮肤疾病。
-
-
厦门大学附属成功医院 肾病内科
擅长：肾脏内科疾病的诊...
-
-
中国中医科学院广安门医院南区 肾病科
擅长：慢性肾衰竭、难治...
-
-
淮安市中医院 肾内科
擅长：
-
-
长春市中医院 心肾内科
擅长：高血压，冠心病，...
-
-
景德镇市第三人民医院 肾病内科
擅长：肾内科急慢性肾小...
-
-
河南省中医药研究院附属医院 肾病科
擅长：内科消化、泌尿系...
-
-
荆门市中医医院 肾内科
擅长：
-
-
常德市第一中医院 肾病科
擅长：终末期肾病的诊治...
-
-
四川省第二中医医院 肾病专科
擅长：内科肾脏系统疾病...
-
-
朔州市人民医院 肾病内科
擅长：
-
-
盐城市中医院 肾病科
擅长：慢性肾炎 ，慢性...
-
-
宿迁市中医院 肾内科
擅长：对治疗各种原发、...
-
-
肾结石多喝水
如果肾结石的直径较小，小于0.5公分以下，多喝水加上运动可能有助于将结石排出，但是如果肾结石的直径较大，多喝水可能对肾结石的排出也没有特别大的帮助。总体上来说，多喝水对肾结石的预防和治疗都有一定的帮助... 详细»
-
-
喝水少对肾有什么危害
如果每天喝的水太少，可能会损害我们的肾脏，因此建议我们每天保持八杯水，以确保体内的毒素能够及时排出。如果长时间不喝水，尿液的数量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度也会增加。临床常见肾结石、肾盂积水... 详细»
-
-
喝水少尿混
喝水少，排尿浑浊，正常的尿液是淡黄色透明的，实际上尿尿的增减尿液的颜色也会发生变化，出了出汗或者饮水比较少的话，尿液会出现浓缩通过肾脏代谢的水分，也会减少尿液可能会出现混浊了状态，这是一种正常的现象，... 详细»
公众号
头条号
百家号