身体保持健康不会有腹部明显的不良症状，但是，有部分人长时间有腹胀的感觉，这种情况出现需引起重视，因为引发腹胀的原因多种多样，大部分是身体存在健康问题，加上不良生活习惯的影响，腹部就会有胀气的感觉。如果可以先了解腹胀的原因，通过正确的方式来改善，腹部才会保持轻松状态，而且有疾病出现及时治疗才能降低疾病带来的影响。
1、肠道病变
经常腹部有胀气感，很可能是肠道出现了病变。肠道保持功能正常，身体的消化顺利，在饮食过程中获取食物身体也可以正常消化，排便规律之外腹部保持轻松。但是，有部分人肠胃发生了病变。
在疾病影响下身体消化能力降低，可能会消化速度缓慢，加上气体的产生量多，更容易出现腹胀的感觉。如果同时还有腹痛，腹泻等情况，应该引起重视，很可能是某些肠道疾病正在悄悄发展。
2、饮食不健康
经常腹部胀气可能是饮食方法不正确引起，想要保持身体健康得遵循正确的饮食原则，在饮食过程中挑选合适的食物来提供营养，但是，有部分人胡乱饮食，吃太多容易产生气体的食物，而在气体产生后无法排出，通常就会有胀气的感觉。发现这种信号需要警惕起来，通过调整饮食来促进健康，选择适合的食物可以减轻消化压力，防止胀气表现明显。
3、肝脏病变
经常有腹部胀气感出现，需要了解是否有肝脏疾病在发展。肝脏出现了病变同样会有腹胀的感觉，特别是出现了肝硬化的患者，在肝硬化出现后肝脏细胞变性，坏死，肝脏逐渐纤维化，受到影响肝脏生理功能无法发挥。
除了身体黄疸、肝区疼痛、消化能力下降，还会有门静脉高压的风险，而受到门静脉高压影响肝腹水产生，腹腔积液出现后腹部会有胀气感。可见，经常腹胀不是小问题，需通过检查判断是否有肝脏病变出现。
4、长时间便秘
发现自己腹部胀气，要判断是否长时间便秘了。身体保持健康，肠道功能正常，在饮食过程中规律获取食物，身体正常消化粪便排泄顺利，可以防止便秘明显增加排便压力。但是，很多人长时间便秘，便秘之后粪便没办法及时排泄出体外，在肠道堆积可能会产生气体，还容易被身体重新吸收里面有害物质，偶尔也会有腹胀的感觉。
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