胃部是人体重要的器官，通过保持胃部功能正常可以让身体保持消化良好，在饮食过程中获取了食物，身体正常消化，营养物质被人体获取，可以保持免疫功能正常，同时促进身体健康。但是，很多人胃部病变出现了，局部炎症产生，如果没有及时展开治疗或者改掉不良的生活习惯，病变可能会越来越严重。
1、不宜饮酒
出现了胃炎得从饮食入手进行调节，在饮食过程中不宜饮酒。很多人对酒精依赖，但是经常喝酒是有健康隐患的，是部分人疾病出现的主要原因。酒精有刺激性，胃部炎症出现，酒精继续摄入。
在胃黏膜受到刺激之后，疾病发展速度加快，可能会让原有的胃炎加重。要避免这种情况出现，在饮食过程中方法要合理，做到滴酒不沾，还要远离添加酒精的食物，才能让胃部功能提高，疾病才会慢慢改善。
2、不宜吃辛辣食物
胃部炎症出现，很多患者会有胃口下降、消化不良、胃部疼痛等情况，在饮食过程中不宜摄入辛辣食物，以清淡的饮食为主，是减少胃部刺激的关键。如果大量吃辛辣食物，在辛辣物质的影响下胃部黏膜受到损伤，炎症发展速度加快，可能会增加疾病治疗难度，需要管住嘴，选择其他清淡，适合的食物来提供营养物质。
3、不宜吃油腻食物
胃病出现了，在饮食过程中就不宜继续吃油腻的食物。油腻食物主要特点是脂肪含量多，大量摄入这些食物胃口容易降低，还会增加消化压力，久而久之胃部的炎症发展速度快。
要想胃部功能提高，在饮食过程中得注意这个问题，选择其他容易消化的食物来获取营养，才能保持胃部功能正常，除了肥肉少吃之外在烹饪食物的过程中食用油不要加入太多，也要避开油炸这种方式。
4、不宜吃富含果酸的食物
出现了胃炎需要调整个人饮食，在饮食过程中果酸物质含量丰富的食物不要吃太多。不少人饮食不恰当，在空腹状态下就摄入了富含果酸的水果，容易刺激胃黏膜让胃酸分泌量多，而在胃酸分泌之后粘膜受损，炎症更容易加重，可能还会让胃溃疡出现。要避免疾病加重，在保养身体的时候应该注意饮食的健康，富含果酸的柠檬、山楂、猕猴桃等水果先不要吃。
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