女性绝经后，或会有这5个表现，尽早预防

来源：医联媒体

大多数的女性在45岁左右就会绝经，这也说明身体器官功能在减弱，女性的卵巢不能继续分泌出雌性激素，身体开始进入衰老阶段。但是女性在绝经后，身体也会发生一些变化，尽早了解，提前做好预防，也可以及时调理好身体，延缓衰老。

1、情绪波动大

随着女性年龄的增长，很多人发现自己的脾气变得越来越暴躁，并且不受控制，无缘无故就想发脾气。这是因为女性雌性激素分泌减少，从而造成情绪波动大。但是值得注意的是，更年期和绝经期不是一个定义，但是有些症状比较相似。女性在绝经后，容易因为激素影响，动不动就发脾气，并且还可能伴有失落、焦虑等情绪，这点和更年期的症状时很相似的。

2、肠胃功能减弱

年龄比较大的人肠胃的消化功能也会减弱，容易出现肠胃不适或是食欲不振，这都是比较正常的反应，同时也说明身体在衰老。在出现消化功能差后，可能引发肥胖问题，脸色也会比较差。

有一些年龄大的女性，容易出现便秘，这也是因为肠胃消化和吸收困难，导致身体里面的毒素和垃圾无法排出。对于这种情况，平时要注意多进食膳食纤维丰富的食物，促进肠胃蠕动，加快消化。

3、骨质疏松

绝经后的女性·因为体内的钙质大量流失，从而容易出现骨质疏松问题。因此，这个阶段一定要注意及时补充钙质，预防骨质疏松。如果发现出现关节疼痛，并且爬楼梯都变得困难，可能就是骨质疏松的征兆。

4、出现皱纹

绝经之后，女性身体的状态也会变差，特别是脸部的皮肤，会开始失去弹性，变得干燥，慢慢出现皱纹。因此，绝经后的女性更加要注重保养，尤其是脸部皮肤的保养，每天要补充足够的水分，适当进行运动，帮助排汗以及排毒。

5、睡眠质量差

绝经期后的女性睡眠质量也会变差，甚至有的女性会出现失眠多梦的情况，并且容易惊醒，醒来之后又很难入睡。女性绝经后，也意味着身体开始衰老，开始出现一些明显症状，比如情绪波动大、肠胃功能减弱、骨质疏松以及长皱纹等。此时，女性更加要注意调理，否则容易和身体和心理都带来一定的影响。绝经后，女性可以适当进行运动，可以促进新陈代谢，对身体有益。

相关视频

相关医生 更多»

龚逞豪 副主任医师

江西省妇幼保健院妇科

擅长：妇科炎症、子富肌...

专家专栏

黄欧平 主任医师

江西省妇幼保健院妇科

擅长：擅长产科类疑难杂...

专家专栏

胡金菊 副主任医师

乌鲁木齐市妇幼保健院妇科门诊

擅长：妇科常见疾病的诊...

专家专栏

王利 主任医师

大连市中医院妇科

擅长：成人呼吸系统常见...

专家专栏

旷红艺 主任医师

荆州市中医医院妇科

擅长：擅长妇产科各类大...

专家专栏

路静 副主任医师

乌鲁木齐市妇幼保健院妇科门诊

擅长：妇科常见病及多发...

专家专栏

韩玉芬 副主任医师

大连市中医院妇科

擅长：中西医结合治疗各...

专家专栏

黄缨 主任医师

荆州市中医医院妇科

擅长：对月经病、盆腔炎...

专家专栏

邢彦君 主治医师

佛山市顺德区妇幼保健院妇科

擅长：擅长妇科炎症;月...

专家专栏

马宝满 主任医师

贵港市中西医结合骨科医院妇科

擅长：潜心钻研妇产科专...

专家专栏

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院儿科

擅长：擅长儿科常见病与...

专家专栏

李兆雷 主治医师

佳木斯市妇幼保健院内科

擅长：对综合内科常见疾...

专家专栏

相关疾病

绝经后白带增多 绝经后骨质疏松 绝经后阴道出血 绝经 绝经后卵巢恶性肿瘤 绝经后子宫内膜癌 绝经后子宫颈癌 女性癫痫 女性排尿困难 女性尿道癌 女性不孕 女性阳虚 女性怕冷 桐子或桐油中毒 煤油或汽油中毒 溃疡穿孔或出血 乳头抬高或偏斜 胎动减少或消失

相关语音