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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
怀孕20周，乳房胀痛、痒是一种常见的现象。在怀孕期间，妇女的身体会经历许多变化，其中包括乳房的变化。
怀孕期间，乳房会发生很多变化。通常在怀孕8周左右，乳房就会开始变得更大更重。这是因为怀孕会导致激素水平的改变，特别是雌激素和孕激素的增加会导致乳房组织的增加。由于乳腺组织的增加，乳房会变得更加灵活，而且可能会使乳头和乳晕变得更加敏感，出现胀痛、痒的情况。
而乳房的胀痛和痒可能是由于乳房组织增加所致。除此之外，怀孕期间乳房也会因为激素的改变而导致毛孔扩张，容易出现瘙痒的情况。在这个时期，妇女的皮肤也会变得更加敏感，更容易受到一些外界因素的影响，例如紧身衣、粗糙的面料等，都可能会导致乳房的痒。
虽然乳房的胀痛、痒在怀孕期间是常见现象，但如果疼痛或不适感太过剧烈，或者伴有异常的分泌物和皮肤变化，建议妇女及时就医，以排除其他严重疾病的可能性。
为了减轻乳房的胀痛和痒，孕妇可以通过一些简单的方法来缓解，例如选择合适的胸罩，避免穿着过紧的衣服，保持良好的卫生习惯，使用温水清洁乳房，保持乳头和乳晕的干燥等等。此外，一些舒缓乳房不适的按摩和热敷也有一定的缓解效果。如果疼痛过于剧烈或伴有其他异常症状，及时就医是非常重要的。
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