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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺结节是指乳房内的一个或多个异常块状物，是乳腺常见的良性病变，通常在触摸时比较容易察觉到。对于乳腺有包块的人群，应该及时去医院检查，以确定结节的性质，排除恶性病变的可能性。
首先，应当去专科医院的乳腺科进行检查，医生会根据病史询问、体格检查和超声等检查手段来评估结节的性质。在诊断方面，一般需要通过超声、乳腺X线摄影或乳腺核磁共振等检查来确认结节的性质。如果医生怀疑结节存在恶性病变的可能，可能会进行穿刺活检或手术活检来明确诊断。
对于良性乳腺结节，一般无需特别处理，但在医生的指导下可以通过调整生活方式、饮食、睡眠、避免刺激性食物等来缓解症状。而对于恶性乳腺结节，可能需要进行手术切除、放疗、化疗等综合治疗手段来治疗。
此外，预防乳腺结节的发生也非常重要。女性在生活中应该注意保持良好的生活习惯，定期进行乳腺自查，并定期到医院进行乳腺筛查，及时发现问题并进行处理。此外，饮食要均衡，避免摄入过多的高糖、高脂肪、高热量食物，保持健康的体重。避免长期接触电离辐射，养成良好的生活习惯，减少不良行为等，都是预防乳腺结节的有效途径。
最后，对于乳腺有包块的人群，不要过分紧张焦虑，应该积极面对并寻求专业的医疗指导和帮助。及时的诊断和治疗，以及预防乳腺结节的发生，对于保护女性乳腺健康至关重要。
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