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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性、全身性自身免疫性疾病，主要影响关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。如果得了类风湿病，应通过积极的治疗和自我管理，以控制病情、缓解症状、预防关节损伤和提高生活质量。以下是一些建议：
1.早期诊断和治疗：类风湿关节炎的早期诊断和治疗非常重要。如果出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，进行相关检查，如血液检查、影像学检查等，以明确诊断。一旦确诊，应尽快开始治疗，以控制病情的进展。
2.药物治疗：药物治疗是类风湿关节炎的主要治疗方法。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药和生物制剂。医生会根据患者的病情、年龄、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解关节疼痛、肿胀和僵硬，增强肌肉力量和关节灵活性。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。
4.运动治疗：适当的运动可以帮助维持关节的灵活性和肌肉的力量，预防关节畸形。患者可以在医生的指导下进行适量的有氧运动和力量训练，如散步、游泳、瑜伽等。
5.自我管理：患者需要学会自我管理，包括保持良好的生活习惯、注意保暖、避免过度劳累、戒烟限酒等。此外，患者还需要定期复查，监测病情的变化，及时调整治疗方案。
总之，如果得了类风湿病，应积极治疗和自我管理，以控制病情、缓解症状、提高生活质量。
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