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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
一般来说，如果尿酸水平只是轻度升高，且没有其他心血管危险因素，可以先通过生活方式干预来降低尿酸水平，如：
-饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
-多喝水：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。
-控制体重：肥胖是尿酸升高的危险因素之一，减轻体重可以降低尿酸水平。
-限制饮酒：尤其是啤酒和烈性酒，会增加尿酸的生成。
-适度运动：有助于改善身体代谢，降低尿酸水平。
经过3~6个月的生活方式干预后，如果尿酸水平仍然较高，或已经出现了心血管危险因素，医生可能会建议服用药物来降低尿酸水平。常用的降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，具体的药物选择和剂量应根据个人情况而定。
需要注意的是，尿酸高并不一定会发展为痛风，但长期尿酸高会增加患痛风、肾脏疾病、心血管疾病的风险。因此，即使没有痛风症状，也应该重视尿酸高的问题，定期检测血尿酸水平，并在医生的指导下进行治疗。
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