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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
小便黄赤是指尿液呈现黄色或红色的情况。正常情况下，人体的尿液是淡黄色或无色的，但有时候会出现颜色偏深的情况，这可能是因为饮食、药物或生理状况等原因引起的。
尿液呈现黄色通常是因为尿液中存在一种叫做尿色素的物质。尿色素是由肝脏代谢后排泄出体外的一种黄色素类物质，它会影响尿液的颜色。饮食中富含维生素B族和胡萝卜素的食物，如豆类、糖类、猪肝等会提高尿色素的含量，使尿液呈现深黄色。此外，饮食中的某些药物、维生素片和某些疾病也可能导致尿液呈现黄色。
总的来说，尿液呈现黄色或红色并不一定代表有疾病，但也不能掉以轻心。要根据自身的情况以及配合医生的指导进行调理和治疗。同时，合理的饮食搭配和生活习惯对维持尿液正常颜色也有很大的帮助。
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