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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
紧张时尿频是一种常见的生理反应，其主要原因是身体在紧张状态下会释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会刺激肾脏增加尿液的产生，同时也会使膀胱肌肉收缩，导致尿频。
此外，紧张还会影响神经系统的正常功能，使得大脑对膀胱的控制能力下降，从而导致尿频。
除了紧张之外，其他因素也可能导致尿频，例如：
-饮食：摄入过多的咖啡因、酒精或水分等都可能导致尿频。
-疾病：某些疾病，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、糖尿病等也可能导致尿频。
-药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等也可能导致尿频。
如果尿频严重影响到生活质量，建议及时就医，以确定是否存在潜在的健康问题。同时，也可以通过一些方法来缓解紧张情绪，如深呼吸、放松训练、冥想等，从而减轻尿频的症状。
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白天不尿频晚上尿频
白天不尿频晚上尿频的现象可能是由多种原因引起的，并且可能涉及生活习惯、生理变化、睡眠质量等方面。下面将从以下几个方面进行解析。1.生活习惯：白天不尿频晚上尿频的问题可能与饮水量以及饮水时间有关。如果在... 详细»
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白天尿频晚上不尿频
白天尿频、晚上不尿频，可能是精神，心理等因素，如焦虑，恐惧导致的。如果是尿路感染，一天中会有不定时的尿频，会出现尿频，尿急，尿痛的症状。晚上不尿频是正常现象，主要晚上精神放松，不焦虑，不恐惧，膀胱也没... 详细»
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尿频，不良习惯引起尿频
尿频是指尿液排出的次数增多，通常健康成年人每天排尿4-10次是正常的。但是如果超过10次以上就可以被称为尿频。尿频的发生可能会来源于多种原因，不良的生活习惯也是造成尿频的主要原因之一。首先，饮食和饮水... 详细»
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尿频就这几天有些尿频
尿频是指频繁地排尿，通常情况下人们每天排尿的次数在6-8次左右，如果超过8次或者频繁地感觉到尿意，就可能是尿频的表现。尿频可能是由于生活习惯、生理原因或者疾病所导致的，因此在出现尿频症状时需要及时进行... 详细»
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尿频这几天都有些尿频
导致尿频的原因很多，主要包括以下几个方面：1.生理性尿频：饮水过多、精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多，属于正常现象。特点是每次尿量不少，也不伴随不适症状。2.炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低... 详细»
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