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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
成人做梦上厕所会尿床，可能与以下因素有关。
-睡眠深度：在深度睡眠时，大脑对身体的控制能力会减弱，可能导致无法及时醒来并控制排尿。
-生理因素：某些生理因素可能影响膀胱的功能，例如膀胱容量较小、逼尿肌过度活跃等，使膀胱容易在睡眠中充盈并引发排尿反射。
-心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能影响睡眠质量和排尿控制。
-疾病因素：一些疾病也可能导致尿床，如泌尿系统感染、糖尿病、神经系统疾病等。
-药物副作用：某些药物的副作用可能影响排尿功能。
-饮酒或饮水过多：睡前饮酒或大量饮水可能增加夜间尿量，导致尿床。
如果成人经常出现做梦上厕所并尿床的情况，建议采取以下措施。
-调整生活习惯：保持规律的作息时间，睡前避免饮酒和大量饮水，睡前排空膀胱。
-进行膀胱训练：通过逐渐延长憋尿时间来增强膀胱的容量和控制能力。
-管理心理压力：采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
如果尿床问题持续存在或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。医生可能会根据具体情况建议进一步的检查或治疗。
需要注意的是，偶尔一次尿床可能是正常的，但如果频繁发生，应引起重视并寻求专业帮助。此外，对于尿床问题，不要感到羞耻或尴尬，及时寻求支持和治疗是重要的。
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