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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
宝宝晚上不尿床一般在3-4岁左右开始逐渐养成习惯，但有些宝宝可能延迟到5-6岁才能够完全控制夜间排尿。这个过程因人而异，每个宝宝的生长发育和尿控能力都有所不同。
孩子白天很少尿床的迹象是晚上也能够持续干燥，这说明孩子的膀胱控制能力已经达到了一定的水平。所以如何让宝宝晚上不尿床是一个比较复杂的问题，需要父母在日常生活中给予适当的引导和训练。
首先，要养成孩子定期排尿的习惯，尽量让孩子在上床睡觉之前去厕所排尿，再在孩子睡着后醒来的几个小时内帮助孩子再次排尿。这样有助于减少夜间尿频，避免因为膀胱容量小导致尿床的发生。
其次，要避免给孩子晚上喝太多水或饮料，尤其是含有咖啡因或刺激性的饮料，在晚饭后尽量控制孩子的饮水量，避免在睡前大量饮水，以免造成晚上尿频的情况。
再者，父母需要耐心和理解，避免因为宝宝尿床而责备或惩罚宝宝，这会给宝宝带来心理上的压力和负面情绪。可以适当鼓励和奖励宝宝晚上不尿床的表现，这样有助于培养宝宝的自尊和自信心，促进尿床问题的消除。
最后，如果宝宝长时间无法控制晚上排尿，建议家长咨询专业医生，了解具体的原因和针对性的解决方案。有些宝宝可能存在生理或心理方面的问题，需要及时进行干预和治疗。
总之，宝宝晚上不尿床是一个需要时间和耐心的过程，父母要给予宝宝正确的引导和关爱，让宝宝在适当的时候培养出自主控制的能力。
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