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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺疾病是成年男性的常见疾病，通常包括前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌等。以下是一些生活中需要注意的事项：
1.饮食方面：建议减少摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，因为这些食物可能会刺激前列腺，导致炎症加重。同时，建议适量增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，保持大便通畅。
2.生活习惯：避免长时间骑车、久坐，不要长时间憋尿，规律性生活，不要过度纵欲或禁欲。
3.保持良好的心态：注意调节情绪，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响前列腺健康。
4.注意个人卫生：保持外生殖器清洁，勤换内裤，避免细菌逆行感染。
5.定期体检：建议定期进行前列腺相关检查，如前列腺指检、前列腺超声等，以便早期发现和治疗前列腺疾病。
总之，前列腺疾病的预防和治疗需要综合考虑多种因素，生活中需要注意饮食、生活习惯、个人卫生等方面，同时保持良好的心态，定期进行体检。如果出现前列腺相关症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
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