身体保持健康各项指标稳定，不会因为某个指标超标而影响着身体健康。但是，越来越多的人因为不良习惯影响或者遗传因素干扰而让血糖升高，甚至发展成了糖尿病。不断血糖高会对身体健康造成影响，甚至发病期间有多种并发症出现。因此，要掌握控制血糖的技巧，还要及时察觉血糖高的信号，才能积极应对让血糖恢复正常。
1、口腔干燥
血糖高身体会发出信号，如果经常在睡觉的过程中口腔干燥感明显，口干舌燥现象一直没有改善，还需引起重视，这种情况很可能是血糖过高。因为血液中糖类物质含量多，在高血糖环境中口腔粘膜受到刺激，通常会出现口腔的干燥感，患者需要经常补充水分来缓解，饮水量增多之后尿液的排泄量也会变多。经常在睡觉过程中有这种感觉，但是明明饮水量已经充足了，很可能就是血糖过高。
2、皮肤瘙痒
很多人在睡觉的过程中身体多个部位皮肤发痒，这种情况除了警惕皮肤疾病，还要了解血糖的变化。因为部分人血糖高让皮肤受到刺激才会感觉到瘙痒，而这种皮肤发痒的感觉不会出现皮肤起红疹或者其他皮肤特殊变化，只是血液循环的过程中皮肤受到刺激，可以通过控制血糖来降低皮肤受到的影响，否则不只是皮肤发痒，还会让皮肤抵抗力变得薄弱，出现皮肤感染的可能性大。
3、夜尿增多
部分人在睡觉的过程中感觉到尿意明显，一个晚上下来起身上厕所的次数过多，除了降低睡眠质量还会让身体在高血糖环境中受到损伤，长时间有这种表现，加上口腔干燥感明显，很可能是血糖升高带来影响，口腔干燥的情况下补充更多的水分，尿液排泄量会变多。
4、经常饥饿
经常在睡觉的过程中感觉到饥饿明显，明明正确吃了晚餐，有足够的营养物质提供，但是依然感觉到饥饿，这种情况需要引起重视。因为容易饥饿不只是甲状腺功能异常，晚餐没有获取足够营养物质，还可能是糖尿病在发展。
血糖高的人获取食物之后里面的糖类物质无法被人体消耗利用，加上胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，食物的消化速度就加快，在发病期间患者容易明显饥饿，出现这种情况需要及时控制血糖。
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