痛风是一种会导致患者病变部位的关节出现发热、疼痛、红肿等症状的疾病，这些关节不适症状的发生，将会对患者的日常行为活动，造成严重的不利影响和阻碍，给其正常生活带来极大的困扰。无论是任何年龄阶段的人群都有可能受到痛风的危害，因此大家应该重视痛风的防治工作。受到痛风所危害的患者，要注意及早对疾病进行有效的控制治疗。由于痛风的治疗是一个长期的过程，患者在进行治疗期间，还要做好日常的护理工作，及时纠正各种不良的行为习惯，以免关节组织受到更多的损害。
痛风患者一定要注意远离以下习惯，否则将会导致病情加重，使得关节承受巨大的伤害：
1、高嘌呤饮食
高嘌呤饮食这种不健康的饮食行为习惯，是导致痛风发展加重的重要因素之一。在人们的日常生活中，比较常见的高嘌呤食物主要包括猪肉、牛肉、动物内脏、牛肉、贝类以及各种海鲜等等，这些食物的大量食物不仅会导致患者体内的血尿酸水平上升，导致痛风病情加重的情况，同时还会导致患者体内大量脂肪的堆积，使得患者的关节因为肥胖而承受更重的负担，导致关节受到多方面的损害。
2、饮酒
饮酒这种不良的生活行为习惯，对于痛风患者来说，也是导致病情加重，使得关节严重受损的危险因素之一。相关临床表明，过量饮酒是造成痛风发病的一种重要病因，因为酒精进入人体之后，会导致血乳酸的水平上升，使得人体因为尿酸排出困难而出现血尿酸水平增加，使得痛风的发病几率上升。因此，痛风患者在患病之后，必须远离酒精，及时纠正饮酒这种不健康的习惯，否则将导致疾病的治疗受到影响，导致患者的关节因为病情加重而承受更多的伤害。
3、剧烈运动
现如今有很多人都喜欢通过剧烈运动的方式，来有效消耗体内多余的热量和脂肪，提高自己的身体素质。但是剧烈运动会导致人们的身体内部产生大量的乳酸，使得血尿酸水平出现显著上升的现象，很有可能诱发痛风。对于痛风患者而言，剧烈运动将使得个人的病情进展速度加快，导致关节组织受到更多的刺激和伤害，引发更多更加不适的症状产生。因此痛风患者一定要避免剧烈运动，做到适度运动。
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