人流对女性的身体是一次较大的创伤，因此身体需要一定的时间来恢复。人流后身体需要一段时间来恢复，在此期间要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.多休息：避免过度劳累和剧烈运动。
4.复查：按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复正常。
如果人流后40天第一次来姨妈出现异常情况，如月经量过多、持续时间过长、剧烈腹痛等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，人流后40天第一次来姨妈是一个正常的生理过程，但每个人的身体恢复情况不同，如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。同时，要注意身体的护理和恢复，保持良好的生活习惯，以促进身体的健康。
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