例假推迟8天可能意味着很多事情，有些人可能会感到焦虑或者惊讶，但是这并不一定意味着一定有什么严重的问题，以下是一些可能的原因。
首先，例假推迟8天可能是因为生活中的压力和焦虑。压力和焦虑会对身体的内分泌系统产生巨大影响，导致例假周期不规律，甚至推迟几天。此外，饮食习惯的改变、长时间的旅行、运动量的增加或减少、药物的服用等都可能会影响月经周期。
其次，例假推迟8天也可能是因为月经周期本身的不规则性。有些人的例假周期天数可能会在28天左右波动，而有些人可能会更长或更短。这种不规律性在一定程度上是正常的，不必过分担心。
最后，如果对自己的身体状况感到担忧，可以使用试纸来测验。试纸是一种简单、快速的检测方法，可以帮助判断是否怀孕。试纸的原理是通过检测尿液中的孕酮激素水平来判断是否怀孕。通常来说，试纸可以在预计月经期前的一周左右进行测验，但是最好等到预计月经期的第一天，以确保结果的准确性。
总之，例假推迟8天并不一定是一个大问题，但是如果感到不安或者有其他身体不适的症状，最好还是去医生那里咨询，以获得更专业的建议和帮助。同时，正确使用试纸来测验也可以帮助更好地了解自己的身体状况。
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