如果月经推迟了六天还没有来，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
-怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以使用验孕棒或到医院进行血液或尿液检查，以确定是否怀孕。
-精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响内分泌系统，导致月经推迟。
-药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、化疗药等，可能会影响月经周期。
-疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、子宫内膜异位症等，也可能导致月经推迟。
-过度减肥或体重增加：过度减肥或体重增加可能会影响内分泌系统，导致月经不规律。
-环境因素：环境变化，如旅行、搬家、气候变化等，也可能会影响月经周期。
如果月经推迟了六天还没有来，可以采取以下措施：
-等待观察：如果月经推迟不超过一周，且没有其他不适症状，可以先观察几天，看看月经是否会自然到来。
-排除怀孕：如果有性生活，建议使用验孕棒或到医院进行检查，以排除怀孕的可能。
-调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌系统。
-减轻压力：采取适当的方法减轻压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。
-就医检查：如果月经推迟超过一周，或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头痛等，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，月经周期受多种因素影响，偶尔出现月经推迟并不一定意味着存在健康问题。但如果月经不规律持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便进行详细的检查和诊断。
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