例假晚来了十来天排出血块可能的原因包括内分泌失调、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫息肉等妇科疾病。
内分泌失调是最常见的原因，长期压力、不良的生活习惯、饮食不规律等都可能导致内分泌失调。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长到子宫以外的位置，例如输卵管、卵巢等处，导致月经不调、疼痛等症状。卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫息肉等肿瘤性疾病也可能导致月经异常。
其次，对于例假晚来了十来天排出血块的情况，建议及时去医院妇科就诊，进行详细的身体检查和相关检查，如B超、宫腔镜等，明确病因。针对不同的病因，医生会给予相应的治疗方案，如调整生活作息、改善饮食习惯、药物治疗、手术治疗等。
此外，女性朋友也可以通过调整自己的生活方式来改善月经不调的情况，包括加强营养、规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅、适当运动等。保持积极乐观的心态，与家人朋友多沟通交流也有助于改善身体状况。
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