紧急避孕药是一种在性行为后采取的紧急避孕措施，通常含有高剂量的孕激素。在两天内吃了两次紧急避孕药可能会对身体产生一些影响，以下是一些需要注意的事项：
1.副作用：紧急避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经紊乱等。这些副作用通常是暂时的，但在某些情况下可能会持续较长时间。
2.月经周期：频繁使用紧急避孕药可能会干扰月经周期，导致月经提前或推迟。这是因为孕激素的作用会影响子宫内膜的生长和脱落。
3.避孕效果：紧急避孕药并不是100%有效的避孕方法，而且频繁使用可能会降低其避孕效果。如果在服用紧急避孕药后月经推迟一周以上，应进行妊娠测试以排除怀孕的可能性。
4.健康风险：长期频繁使用紧急避孕药可能会增加一些健康风险，如血栓形成、心血管疾病等。因此，不建议将紧急避孕药作为常规避孕方法。
如果在两天内吃了两次紧急避孕药，建议密切关注身体的反应，并保持充足的睡眠和休息，有助于减轻身体的不适。避免食用过于油腻或刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
尽量避免再次使用紧急避孕药，可选择其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、避孕环等。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕咨询机构。
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